Día Mundial del Corazón

El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y queremos recordarte cómo de importante es cuidar nuestro corazón y aprender a escucharlo.

Las enfermedades cardiovasculares nos pueden afectar a todos y pueden aparecer en cualquier momento, incluso cuando menos te lo esperas.

Tu estilo de vida es clave: seguir una dieta saludable, evitar el tabaco, moverte y practicar técnicas de relajación para gestionar el estrés del día a día son algunos de los hábitos que puedes adoptar para disminuir la posibilidad de desarrollar una enfermedad de corazón.

Este año, el lema del Día Mundial del Corazón es Use heart for action: Actúa con el corazón.